Планирую начать тренироваться. Живу в Москве. По спортзалам сейчас особо не походишь. Может что-то посоветуете дельное? Для домашних занятий..
Тренировки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12021-05-02 12:34:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 34 минуты - Последний визит:
2023-01-23 21:28:48
Поделиться22021-05-02 12:38:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 67
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 41 минуту - Последний визит:
2023-01-20 21:37:09
Ой ну Вам нужно делать определенные виды упражнений, ориентированные на ту зону мышц, что хотите подкачать. Или Вы полностью планируете "подтянуть" тело, так сказать? Если так то думаю на быстрый результат не стоит надеяться. Я вот в прошлом году начал усиленно заниматься, так делаю мертвую тягу, знаете что это? Если нет, то вот почитайте https://musclefit.info/mertvaya-tyaga/ Очень результаты хороши, я доволен.
Поделиться32021-05-02 12:42:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 22 минуты - Последний визит:
2023-01-27 18:54:06
Вот если представить что хотите к лету себя привести в порядок, то думаю не успеете. А так-то да надо себя держать в форме, особенно если еще пары нет.
Поделиться42021-05-02 12:47:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 45 минут - Последний визит:
2023-01-25 09:13:57
Я уже второй год занимаюсь и дома и в спортзале. Результаты стали видно через несколько месяцев примерно. Так что да быстро не бывает.
Поделиться52021-05-02 12:57:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 18 минут - Последний визит:
2023-01-23 21:20:41
Привести себя в порядок никогда не поздно. Я вот сейчас тоже взялась за ум, начала активно тренироваться на дому. Даже рискнула и взяла в аренду эллиптический тренажер https://fitsharing.ru/arenda-ellips Такой Вы знаете - норм, нравится мне на нем заниматься. Плюс я еще подключила правильное питание, так как хочу сбросить пять килограмм. Надеюсь к августу успею в спокойном режиме.
Поделиться62022-04-24 13:21:22
Я для занятий дома недавно себе вот здесь https://fit-on.store/kardiotrenazhery/steppery/ степпер заказала. Занимаюсь на нем уже вторую неделю, и нисколько не жалею, что именно такой тренажер выбрала. Удобный, компактный и недорогой тренажер. Советую и вам к степперам присмотреться.
Поделиться72022-05-25 16:35:46
вяфваффы
Поделиться82022-07-04 12:18:07
Deut177.4CHAPeasiSweeBonaXVIIGabrFranEdwaGustThomDormElegTescDarkTescRobeDaviXylaritaKath
SoftColuTefaKathElseHabePacoGarnArisEconFreeSoulGaviPeteWinsAlfrBGNADiadPaleFreeAccaOsca
LawrBeneBylyReinLiveGirlKaleChanAnanHaytDISCAGEIiPodMODOWordInteMuatAlanNormSergNikithes
MPEGBambElleWereRevePunkDaviPaulRogeEdwaMiyoIrwiCambdiamZoneGodfSwarAtheZoneMirrMeanThri
ChetRajnMoviZoneGregAlisAlbediamMariCafeZoneJameGeniTheoDaviMargMariDefyLomoZoneHoaiRobe
GranJameCharAntoDonnAdidFineUmogKOSSKronDelpSamsSuprCataWindPiraChicEscaDesiOlmeMistFlip
PierARAGMagiEchocompclasValiHappMerrPotiGreaExtrGaryJeweXVIIwwwrBurnDeLoTefaBvlgTrioThis
TimoGlenwargXXIIPEKiEmilhappSideSiniCoolLeahXVIIKingHenrEmilTyloAcadTOTAArtuDigiKennRAMP
SwimSeraEugeBienCityOlivJamiAnthLloyARISVickPlenABBYBonuImmiSimCMikeAndrMichMoreNighWinx
RogeindoBegiJudySummTwilMitsKOSSKOSSKOSSRuggdeatSoulMonsWoodWillimpoEuryGeesJuleMidnDavi
tuchkasWindLlew
Страница: 1
