МОЛОДЕЖНЫЙ ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МОЛОДЕЖНЫЙ ФОРУМ » ТОЛЬКО ДЕВУШКИ » Средство для похудения


Средство для похудения

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Всем у кого не получается похудеть стоит попробовать заменить обычный завтрак на пророщенные семена конопли https://errors-seeds.kz/Sativa эти семена обладают способность уменьшать наш аппетит, а ещё они очищают кишечник, и помогаю усвоению сахара, тем самым нормализуют его уровень в крови.

0

2

Рот на скотч, и средства никакие не нужны

0

3

Занятие спортом, соблюдение диеты и и результат не заставит долго ждать.

0

4

Вот не верю я ни в какие средства. ПП и дело в шляпе

0

5

ДианаРам написал(а):

Вот не верю я ни в какие средства. ПП и дело в шляпе

Все правильно, универсального средства, что-бы скинуть вес нет, это все реклама, кто такое пишет !
Питаться нужно правильно и знать, как готовить ЕДУ, постепенно все и уйдет , проверенно !
Существует несколько правил, соблюдение которых сделает даже привычную пищу более полезной и низкокалорийной. В первую очередь нужно максимально избавляться от жира. Полностью его исключать нельзя, однако жарить картофель на сковороде, залитой сотней граммов масла, и есть его с беконом – не лучший способ похудения. Лучше просто смазать посуду небольшим количеством оливкового или подсолнечного масла, а в идеале – использовать сковороду с антипригарным покрытием. При приготовлении мяса следует максимально удалить весь видимый жир, а с птицы — еще и кожу. Это снизит калорийность блюда на 30-40%. Снизить жирность готового блюда можно и иным способом — отказом от жарки в пользу запекания в духовке или на открытом огне, а также грилем. В этом случае даже имеющийся жир (к примеру, в мясе) будет стекать, и калорийность пищи уменьшится.
Вот хорошая статья на эту тему , почитайте, много полезного для себя узнаете https://okeydoc.ru/kak-gotovit-chtoby-poxudet/ . http://forumupload.ru/uploads/0003/da/fa/328/t393492.jpg

0


Вы здесь » МОЛОДЕЖНЫЙ ФОРУМ » ТОЛЬКО ДЕВУШКИ » Средство для похудения